Jeg ville lave en fisketærte, men tænkte at bunden ikke er det lækreste ved sådan én - eller det sundeste. Derfor en tærte uden bund, og så må det vel være en gratin? Portionen passer til 3 personer.
400 g rødspættefiletter
1 rød peber
200 g broccoli
1 stort løg
lidt olie
2 æg
75 g parmesanost
2 dl græsk yoghurt
½ tsk salt
friskkværnet peber
basilikum og oregano
Løget skæres i små tern og svitses i lidt olie. Rød peber i tern svitses kort med, og det tages af varmen. Broccolien skæres i små stykker/buketter og dampes 2 minutter.
Rødspætterne rulles (fra haleenden og med skindsiden indad) og lægges i et tærtefad. Grønsagerne lægges over og omkring. Æg, ost, yoghurt og salt og krydderier røres sammen og hældes over.
Bages ved 200 grader ca. ½ time.
Serveres med groft brød til og evt. en salat.
Min opskriftblog er startet som et praktisk sted at lægge opskrifter til mine tre unger, efterhånden som de er flyttet hjemmefra. Efterhånden kommer der også andre ting fra køkkenet. Jeg er rigtig glad for at bage, derfor er der mange brød og kager. De fleste madopskrifter er nem og hurtig - og ikke alt for usund - hverdagsmad.
søndag den 7. november 2010
Lun æblekage
Mørdej:
250 g mel
2 spsk. sukker
½ tsk. bagepulver
150 g smør
½ dl mælk
Fyld:
1 kg spiseæbler
1 brev kanel
150 g rosiner
sukker
Flormelis
Koldt smør smuldres i mel, sukker og bagepulver, og dejen samles hurtigt med kold mælk. Læg den i køleskabet mens du ordner fyldet.
Æblerne skrælles og skæres i tynde både. Blandes med kanel, rosiner og sukker. Jeg brugte ca. 1 dl sukker til mine Ingrid Marie æbler - hvis man bruger søde æbler, skal man nok skære ned på det.
Rul halvdelen af dejen tyndt ud, ca. 20 x 30 cm, læg fyldet på og læg resten af dejen over. Saml den godt hele vejen rundt i kanten og prik med en gaffel.
Bag ved 200 grader i ca. 25 minutter. Drys flormelis på gennem en sigte og servér kagen lun.
Man kan godt servere den lige fra ovnen, men så skal man advare om at æblerne er brandvarme!
250 g mel
2 spsk. sukker
½ tsk. bagepulver
150 g smør
½ dl mælk
Fyld:
1 kg spiseæbler
1 brev kanel
150 g rosiner
sukker
Flormelis
Koldt smør smuldres i mel, sukker og bagepulver, og dejen samles hurtigt med kold mælk. Læg den i køleskabet mens du ordner fyldet.
Æblerne skrælles og skæres i tynde både. Blandes med kanel, rosiner og sukker. Jeg brugte ca. 1 dl sukker til mine Ingrid Marie æbler - hvis man bruger søde æbler, skal man nok skære ned på det.
Rul halvdelen af dejen tyndt ud, ca. 20 x 30 cm, læg fyldet på og læg resten af dejen over. Saml den godt hele vejen rundt i kanten og prik med en gaffel.
Bag ved 200 grader i ca. 25 minutter. Drys flormelis på gennem en sigte og servér kagen lun.
Man kan godt servere den lige fra ovnen, men så skal man advare om at æblerne er brandvarme!
Abonner på:
Opslag (Atom)